记者 王泽华 汪振

近段时间，早晚温差逐渐加大，高血压的发病率也相应增多，这就需要市民朋友平时密切注意自己的血压。

县一医院心血管内科主任陈春华告诉记者，随着天气转凉，血管的收缩可能会导致血压升高，特别是35周岁以上的人要时刻关注自身的血压。如果收缩压大于等于140，舒张压大于等于90，就是我们平常所说的高血压。

高血压属于慢性非传染性疾病，是引发心、脑血管和肾脏病变的主要危险因素，可导致脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭。部分高血压患者早期没有症状，到一定程度以后才出现头晕头疼。而血压控制不好，是导致心血管病死亡的首要原因。高血压可防可控，因此，预防和控制高血压显得尤为重要。

陈春华说，预防高血压，首先要控制盐的摄入量，低盐低脂，每天盐的摄入量控制在6克以下。第二是控制体重，控制高钾这一类的饮食。如果还是血压高的话，那想要血压达标，就得吃药了，但不是说吃了药就好了，而是要密切关注自己的血压水平。

千岛湖新闻网  编辑：于一